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2010年03月16日
ＢＭＩを減らすぜっ（＾＾；
外は
雨・・・今日もＷｉｉ Ｆｉｔで軽くトレーニング
まずは、ランニングから
１０分コースを２本。意外と汗が出ます
でも心拍数は、それほどでもないかな。やっぱり起伏のある外を走ったほうが心拍数は上がりますね
続いて筋トレを数種類。
うりゃ～
とりゃ～
その他、もろもろこなして身体測定。
おおっ
ここにきてＢＭＩが下がりました
本当か？
昨日までは上がり続けていたのに。うーん・・・まぁ、いいほうに捉えよう
明日も頑張んべ～
雨・・・今日もＷｉｉ Ｆｉｔで軽くトレーニング
まずは、ランニングから
１０分コースを２本。意外と汗が出ます
でも心拍数は、それほどでもないかな。やっぱり起伏のある外を走ったほうが心拍数は上がりますね
続いて筋トレを数種類。
うりゃ～
とりゃ～
その他、もろもろこなして身体測定。
おおっ
ここにきてＢＭＩが下がりました
本当か？昨日までは上がり続けていたのに。うーん・・・まぁ、いいほうに捉えよう
明日も頑張んべ～
Posted by ウニパパ at 01:38│Comments(6)
│Ｗｉｉ
この記事へのコメント
甘いものを控えた方が効果がでるのでは？(笑)
Posted by だめオヂ at 2010年03月16日 02:33
BMI僕の方が高いな～(^^;)
でも効果は確実にでてますね！
Wiiやるなぁ～(*^_^*)
でも効果は確実にでてますね！
Wiiやるなぁ～(*^_^*)
Posted by クマのすけ at 2010年03月16日 09:26
チャリダーに転身したら？ｗ
Posted by いね at 2010年03月16日 12:19
実は身長が縮んでたとか？(笑)
Posted by とーちゃん at 2010年03月16日 15:38
クッキー焼いてちゃなぁ・・・
Posted by もろ at 2010年03月16日 20:33
だめオヂ；それだとストレスになるから（汗）
少なめにして運動量を増やそうかと。
クマのすけさん；この数値があてになるかは？？？
いねさん；それいいね。今年の夏はチャリダーだな（＾＾；
とーちゃん；それは否定できない・・・（汗）
もろちゃん；美味しかったよ（＾＾）ｖ
少なめにして運動量を増やそうかと。
クマのすけさん；この数値があてになるかは？？？
いねさん；それいいね。今年の夏はチャリダーだな（＾＾；
とーちゃん；それは否定できない・・・（汗）
もろちゃん；美味しかったよ（＾＾）ｖ
Posted by ウニパパ
at 2010年03月16日 21:34
at 2010年03月16日 21:34
